1、首先患者要认识到晨练并不好，相对应的傍晚或者晚上锻炼会比较好。其实白癜风 患者和一些正常的人都喜欢早晨锻炼，他们也都是认为早上的空气是对人的身体好的，其实并不是这样的，早上的空气其实污染是比较的严重的，是要比晚上严重的。要知道空气污染是导致白癜风的诱因之一，如果患者长期的在早晨锻炼的话，就会加重白癜风的病情了，所以在这里是建议患者可以选择在晚上锻炼，其实去公园散步是比较好的一种选择。

　　2、其次是建议白癜风患者在运动前，要进行适当的热身运动。准备活动是健身的基本步骤，是运动必须要进行的一部。如果在运动前进行热身的话，就可以帮助身体提高兴奋度，还可以避免肌肉的受到伤害的，使得关节的灵活性更加的好，可以有效的避免由于运动而造成身体上的损伤。如果没有运动就会造成身体的一定的损伤，严重的就会造成白癜风的扩散的。

　　3、再者是建议白癜风患者不要带病进行锻炼，其实效果并不好。这是比较危险的，对于白癜风患者而言的。如果患者的身体感到不舒服的话，就应暂停运动的或者是要减少运动量的，如果继续的运动只会是加重疾病的程度的。如果长时间这样就会使得身体的免疫力降低，这个时候是会比较容易产生其他的疾病的，这样就会加重白癜风疾病的，所以这样做是不好的，在这里不建议做。

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　　白癜风患者在运动上有哪些是错误的？沈阳中科白癜风医院的医生分析出，白癜风患者在运动上的是有一些错误认识的，所以以上的介绍希望是会有帮助的。运动也是要讲科学的，白癜风患者 在运动时要注意避免错误并认识到错误。然后是建议患者在知道自己患有白癜风的时候就应积极的去医院接受检查和治疗，只有这样白癜风患者才可以早日的康复的。