白癜风是一种常见的皮肤病，患者不仅需要及时采取治疗，还需要提高日常护理意识，防治结合才能更好地治疗白癜风，沈阳中科白癜风医院专家说冬季天气寒冷干燥，做好皮肤日常护理对于白癜风患者控制病情发展至关重要!

　　No.1保持皮肤温度稳定

　　白癜风患者皮肤脆弱，其内分泌及免疫功能缺失，皮肤抵抗力较弱。而冬季天气寒冷干燥，很多白癜风患者都喜欢将自己捂得严严实实，遮挡白斑病灶。这样会因局部皮肤温度迅速升高而扰乱细胞正常的调节功能，继而加重白癜风病情。同时，裸露在外的皮肤很容易出现冻伤，冷热条件下会造成皮肤剧烈的应激反应，增加白癜风扩散风险。因此，白癜风患者在冬季一定要调整好自身温度，保持稳定的皮肤温度并避免造成巨大的皮肤温差!

　　No.2避免辛辣刺激饮食

　　在冬季，很多人都喜欢吃一些辛辣刺激性食物如麻辣烫、火锅等，这些食物虽然可以驱逐体内寒气，但会严重破坏白癜风患者的内分泌系统，加重白癜风病情。在冬季，白癜风患者可以多食用一些产热高和助消化的食物，尤其是富含钙、铁等矿物质食物如奶制品、豆制品、虾皮及动物肝脏等，这类食品可以促进体内黑色素细胞大量滋生，缓解白癜风病情。

　　No.3适当运动锻炼

　　人体在冬季时免疫力相对较低，而多数人又喜欢宅在家中缺乏运动，以至于抗病能力进一步降低。因此，在冬季白癜风患者更应注重对免疫力的提升，在保暖恰当的情况下适当的进行运动锻炼，增加体内黑色素细胞的分泌，促进白癜风恢复。

　　沈阳中科白癜风医院专家温馨提示：冬季本身我们的肌肤就非常脆弱敏感干燥，患上了白癜风后，将会变得更加敏感脆弱。一旦这个时候受到刺激，白斑很容易出现扩散的趋势。所以，白癜风患者在日常生活中一定要做好护理措施。注意避免身上的白斑受到外界因素的刺激，这样才更有助于病情的康复。