白癜风是一种非常常见的顽固型皮肤疾病，其的发病没有人群限制，而女性是其最为高发的人群。白癜风因其患者容貌的损害，从而对患者生活的方方面面都有着众多影响。尤其是将外在形象看得无比重要的女性患者而言，患上白癜风，对她们的打击，毫不夸张的说，近乎是毁灭性的。那么女性白癜风患者在日常生活中如何做好保健工作呢?下面就由沈阳中科白癜风医院的专家为您详细介绍。

　　女性白癜风患者在日常生活中如何做好保健工作?

　　1、尽量少吃富含维生素C的食物，多吃络氨酸含量高的食物

　　维生素C对于一般女性而言可能会有诸多益处，需要多补充，但是对于女性白癜风患者而言却不然。维生素C对黑色素的合成具有阻碍作用，从而会导致白癜风病情的扩散。因而女性白癜风患者应尽量避免食用猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂、樱桃等富含维生素C 的水果。但是白癜风患者可多食用一些富含酪氨酸的食物，如动物肝脏，瘦肉，新鲜蔬菜，奶制品，豆制品等，因为络氨酸有利于黑色素的合成。

　　2、皮肤避免受到外界刺激

　　因为女性白癜风患者的皮肤异常脆弱，对外界刺激的抵抗力极差，因此女性白癜风患者一定要注意避免烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、以及感染等。

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　　3、患者尽量不要有精神压力

　　过大的心理压力和身体劳累也会引发白癜风。白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

　　女性白癜风患者在日常生活中如何做好保健工作?以上便是沈阳白癜风医院的医生对女性白癜风患者日常护理工作提出的一些建议，希望广大女性患者能够采纳，积极做好皮肤的保护措施。