养生，非“粥”莫属!百年来，国人始终把粥作为养生佳品，因其卓越的温补功效，白癜风患者喝粥也是极好的。下面沈阳中科白癜风医院的医生来进行讲解。

　　1、核桃粥

　　取核桃肉15克，粳米100克。将粳米洗净，与核桃肉一同放入锅内，加白糖适量、加水适量，置武火上烧沸，转用文火熬煮至熟即可。

　　功效：此方具有润肺止咳、补肾固精、润肠通便之功效。适用于腰膝酸软、小便频数、大便燥结等症。

　　2、胡萝卜粥

　　胡萝卜，素油，米。取新鲜胡萝卜切碎素油煸炒，加100克米和水煮粥。

　　功效：能健胃、补脾，助消化。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。秋季适合喝什么养生粥

　　3、鲜藕粥

　　粳米250克，鲜藕100克。加水适量，共煮成粥。

　　功效：具有清热生津、开胃进食、凉血止血的作用。适用于口渴口臭、咳痰咯血等。

　　4、黄精粥

　　取黄精30克煎取汁液，过滤去渣后与粳米一同煮粥，加入适量白糖调味即可食用。黄精粥有很好的补脾胃、润心肺的功效，特别适合脾胃虚弱、四肢乏力、食欲不佳的人士食用。

　　对于白癜风患者来说，以上的粥都是很好的。各种各样的粥对白癜风患者有很好的滋补作用，还能充分为身体补充多种微量元素，对白癜风患者来说起到养生的作用。

　　另外，沈阳中科医生提醒大家，对白癜风患者来说，要少吃辛辣、刺激的食物，多吃清淡、有营养，能促进皮肤黑色素生成的食物。经常吃这样的食物多给身体补充营养，在平时的时候积极配合医生进行治疗，可以促进白斑皮肤的好转。